2015年1月19日 星期一

東華共融跑「健」步如飛

中環出更:東華共融跑「健」步如飛

社會近年積極推廣傷健共融,東華三院同賽馬會尋日合辦特殊馬拉松比賽,首次選址啟德跑道末端,有破紀錄三千名智障人士同伴跑員參賽。一眾政商界人士包括發展局局長陳茂波、社會福利署署長葉文娟、立法會社福界議員張國柱、東華三院主席施榮恆(Ivan)及馬會副主席周永健(Anthony)等,更首次擔任伴跑員,同幾十名智障人士齊齊跑一公里,最後由Anthony隊伍最先衝線。

施榮恆夥拍伯伯一齊「衝」

Ivan帶埋太太同囝囝出席活動,更夥拍最年長、七十四歲患中度智障嘅謝伯,以十五分鐘完成賽事。Ivan話,比賽時好擔心謝伯會跌親,全程(目及)實佢,更陪謝伯「衝」咗一段路。不過,Ivan更擔心七歲嘅囝囝落場因為跑得太快而四圍撞,所以唔畀囝囝落場。佢又話,囝囝年紀仲細,未必理解智障人士,要慢慢親自接觸過先會知道「有人會唔同啲」。

葉文娟開跑前透露,自己三十年前係田徑好手,專長為跨欄,今次落場要撻番着個Engine(引擎)先,Anthony就開玩笑向在場嘉賓大派定心丸,話自己一定會喺比賽中「墊底」喎。點知結果係Anthony一馬當先,第一個跑出,緊隨其後係陳茂波。因患惡性胃黏膜淋巴瘤、正在休養當中嘅張國柱,就得戚咁自己跑得快過葉文娟。

葉文娟三十年前玩過田徑,但好耐無開「引擎」。

張國柱操「平甩功」助復原

張國柱精神好又中氣十足,康復得咁快究竟有咩秘訣?佢就即席向葉文娟示範「平甩功」,即係每日連續做十五分鐘「甩四下手、膝頭再蹲兩下」嘅組合,話咁就可以放鬆心情,兼有助氣血循環喎。

2015年01月19日 東方日報 政情 中環出更 卓妮

李鳳山師父的平甩功標準示範
https://www.youtube.com/watch?v=_iQj_P896t8



李鳳山師父平甩功見證系列